
Wist je dat alle ervaringen in je leven in je lichaam worden opgeslagen zonder dat je het beseft? Dit kan leiden tot fysieke, emotionele en mentale spanning (tension), waardoor de natuurlijke stroom van je leven verstoord kan raken.
Gelukkig heeft je lichaam een krachtig mechanisme om spanning en trauma los te laten. Toch heeft het soms een duwtje nodig, want herstel gebeurt niet altijd vanzelf. Met TRE® (Tension Releasing Exercises) kun je dit natuurlijke herstelmechanisme weer activeren.
Ervaar zelf de kracht van deze methode tijdens een groepssessie of individuele sessie en otndek hoe TRE® je kan helpen ontspannen en herstellen. Kom gerust terug voor een oefensessie om op te frissen en je proces te verdiepen!
- Initiatietraject TRE®| 11u – 12u30 | 135€
In dit traject volg je een reeks van 4 sessies, waarin je de volledige methode leert, zodat je deze zelfstandig kunt toepassen waar en wanneer dat nodig is.
Je kunt kiezen uit één van de volgende reeksen:
– Reeks september: 13/9, 20/9, 27/9, 11/10
– Reeks oktober: 18/10, 25/10, 8/11, 22/11
– Reeks december: 6/12, 13/12, 20/12, 10/1
- Oefensessies TRE® | 11u – 12u | 25 euro losse sessie | 60 euro beurtenkaart 3 sessies
Heb je het TRE-traject al gevolgd en wil je je beoefening verdiepen of opfrissen? Sluit dan aan bij de oefensessies!
28/6, 26/7, 6/9, 4/10, 15/11, 29/11 - Individuele TRE® sessie | op afspraak
Een sessie op maat, afgestemd op jouw specifieke noden en vragen. perfect om de methode aan te leren of je persoonlijke proces te verdiepen.
Bekijk hier het lessenrooster voor de exacte planning.
Begeleidende therapeut: Daria Ashurova
Locatie: Groepspraktijk De Puzzel, Vedastusstraat 48, 8490 Zerkegem
Mechanismen achter TRE
Kennismaking met TRE